Turnkledij / zweminfo

DSCN0780

TURNKLEDIJ

Kleuterschool
Alle kleuters turnen in kledij die ze op dat moment dragen.
Kleuters van de tweede en derde kleuterklas brengen turnpantoffels mee in een turnzakje (alles voorzien van naam), deze blijven het hele jaar door op school.

Lagere school
Alle leerlingen van de lagere school brengen een turnzakje mee. Daarin komen volgende spullen (alles voorzien van naam):

  • turnpantoffels
  • effen, blauwe turnbroek (eventueel op school te verkrijgen)
  • turn T-shirt met logo van de school (te verkrijgen op school)

In het begin van het schooljaar kan deze turn T-shirt besteld worden via de bestellijst. Als u in de loop van het schooljaar nog een turn T-shirt wenst aan te kopen, steekt u geld in een envelop en bezorgt dit aan de klasleerkracht of turnleerkracht.

Elke vakantie neemt uw kind zijn turnzakje mee naar huis zodat de kledij kan worden gewassen. De eerste dag na de vakantie brengt uw kind zijn turnzakje opnieuw mee naar school.

 

ZWEMINFO

1.Waterwennen :
EENDJE

ik zit in het water en spat mezelf nat
ik spring in het water op en neer (met hulp)
ik stap door het water naar een drijvend voorwerp
ik blaas grote bellen in het water
ik stap op mijn handen als een krokodil

ZEEPAARDJE

ik kruip onder water door een hoepel
ik spring vanop de kant (aan een handje)
ik verplaats me in het diepe als een aapje langs de kant (zonder voetensteun)
ik blaas belletjes met mijn hoofd helemaal onder water
ik drijf als een ster op mijn rug (hoofd ondersteund)
ik stuw een drijvend voorwerp naar de overkant (zonder het voorwerp aan te raken)

PINGUÏN

ik daal af naar de bodem langs een stok
ik spring in het water en kom er weer uit
ik drijf 3 seconden als een ster op mijn buik
ik haal 3 voorwerpen op van de bodem
ik glij 3 seconden op mijn buik met een plankje

2.Leren overleven :
ZEEHOND

ik spring in, ik kan hier nog nét staan, en ik kom er uit
ik leg 3 meter af op mijn buik met 1 arm aan een plankje
ik leg 3 meter af op mijn rug (met steun)
ik stoot af in buiklig en glij als een pijl door een poortje
ik drijf als een plank 3 seconden op mijn rug (met steun)
ik kan 10 seconden watertrappen (met steun)

WATERSCHILDPAD

ik spring in het water, haal een voorwerp op van de bodem en kom uit het water
ik leg een afstand af van 3 mater in buiklig
ik leg een afstand af van 3 meter in ruglig
ik drijf als een ster 3 seconden op mijn buik en 3 seconden op mijn rug
ik kan 360° draaien in het water door te watertrappen

DOLFIJN

ik kan door een hoepel zwemmen in diep water
combinatietest: ik kan…
inspringen in diep water
3 meter verplaatsen in buiklig
3 meter verplaatsen in ruglig en op de kant klimmen

3.Leren veilig zwemmen :
OTTER

ik kan onder een plank zwemmen in het diep water
combinatietest: ik kan…
inspringen in het water
5sec drijven als een ster op mijn buik
6 meter verplaatsen in buiklig
al zwemmend op mijn rug draaien
6 meter verplaatsen in ruglig
op de kant klimmen
HAAI

ik kan met een oppervlakteduik door een hoepel zwemmen
combinatietest: ik kan…
in het water springen in het diep water
12m voortbewegen in buiklig (arm/been)
draaien als een vuurtoren
12m voortbewegen in ruglig (arm/been)
op de kant opduwen en uit het zwembad klimmen

ORKA

ik kan 50meter zwemmen met de volgende vaardigheden in het water:
1e lengte in buiklig:
Met 2 voeten afstoten van de muur en gestrekt pijlen
Met een oppervlakteduik een ring opduiken
10 meter zwemmen
Ter plaatse 3 keer traag en 3 keer snel aquatisch ademhalen
10 meter zwemmen met tussendoor kip aan het spit
Ter plaatse 10 seconden watertrappen
2e lengte in ruglig:
Kip aan het spit
10 meter zwemmen met alleen beenbeweging
10 seconden drijven als een ster
10 meter zwemmen met alleen armbeweging